Clover te invita a comer sin culpa
Una alimentación saludable es algo que deseas lograr. En Clover lo sabemos. Sin embargo, eso no significa que dejés de comer tus comidas favoritas. Por esta razón, Clover te invita a comer sin culpa.
¿Podés comer todas esas comidas que te encantan? ¡Por supuesto! Recordá que lo único que debés evitar son los excesos.
¡Empieza a comer sin culpa!
Podés ser una persona saludable que coma hamburguesas o que coma alguna fritura cuando sale con los amigos. Una alimentación saludable es una alimentación balanceada y, evitar alimentos sólo por modas o tendencias, no es una opción.
Mirá lo que dice la doctora Ziane Valverde:
«Actualmente existen tendencias y modas que rechazan cualquier mención a las grasas y aceites, considerándolos un problema grave y tratando de eliminarlos de la alimentación diaria, olvidando así la importancia del balance y el equilibrio nutricional.
Por ejemplo, olvidamos que hormonas tan importantes para el ciclo menstrual son a base de lípidos y que con el bajo consumo de ácidos grasos se pueden presentar síntomas como la debilidad y pérdida de cabello, resequedad y fragilidad en la piel, exceso de cansancio, problemas del corazón, aumento de padecer enfermedades inflamatorias, etc.
Así que piénsalo más antes de eliminar por completo las grasas de tu alimentación, la clave está en balancear la cantidad con la calidad».
Si tenés dudas o querés consultar con ella, te dejamos su instagram: nutrizion_dra.ziane
Clover te dice #ComéSinCulpa
Esta no es una campaña más ni queremos darte palabras vacías. Es momento de liberarse y darle mayor flexibilidad a tu alimentación sin dejar de lado la nutrición.
Para invitarte a que comás sin sentir culpa, hemos reunido la opinión de grandes expertos. Dejá de contar las calorías y escuchá a nuestros expertos:
Centros de Nutrición Dra. Tello
“Promueve la flexibilidad en tu alimentación!
Te ayudará a mantener una alimentación sostenible y real con el tiempo, evitando ser extremistas”
Te dejamos los datos de contacto para que obtengás mayor información.
Facebook: centros de nutrición dra tello
Instagram: dra_tello
Saludable y sin culpa
Conocé tu cuerpo, la comida que te gusta y disfrutá el sabor de cada momento ¡Ser saludable va más allá del peso! Hay personas de complexión gruesa, pero eso no significa que tengan sobrepeso ni algún problema de salud ¡Es su cuerpo!
Amarse a sí mismo y ayudar a los demás a que lo hagan es una satisfacción increíble. Es momento de dejar atrás los prejuicios y los estándares de belleza. Amá tu cuerpo.
Dra Natalia Hernández
“Ser saludable es más que llegar a una meta en peso o grasa,
es disfrutar el proceso, sentirte a gusto contigo y tener emociones positivas hacia ti y la comida”
Aquí tenés sus datos de contacto:
Facebook: Naty una pregunta
Instagram: Naty una pregunta
Dra Heidy Villalá
«Las grasas no engordan, una alimentación desequilibrada sí, elige grasas saludables en porciones adecuadas».
Seguíla en fan page para más consejos:
Facebook: HeidyVillalaR
Dra Krissia Abdallah
“Piérdele el miedo a las grasas, el secreto está en saber elegir y en el adecuado balance”
Contactá a la doctora Krissia:
Facebook: NutritivamenteCR
Instagram: nutritivamente_cr
Disfrutá la comida con tus seres queridos
Si tenés que llevar tu comida especial, que sea por condición médica. Por lo demás, disfrutá de la comida a donde quiera que vayas. Ya sea una pizza, un helado o algún dulce, no sintás culpa. Disfrutá y atesorá cada momento con tus seres queridos.
Dra. Laura Valdés
“La comida NO te condiciona tus planes”
Debes saber que podés salir con tus amigos o familia a comer o tomar algo distinto.
Aprende a disfrutar tanto de una hamburguesa, un helado o una pizza y no sentirte culpable.
Esto es parte de una relación sana con la comida.
Contactá aquí a la doctora Laura:
Facebook: Lavra
Instagram: lavranut
Dra. María José Peraza
No me «merezco» un postre porque «hice dieta y ejercicio toda la semana»…
Simplemente porque quiero comer un postre.
Permitámonos disfrutar los alimentos que elegimos consumir, siendo responsables para y con nuestra salud.
Comé sin culpa contactando a la doctora María José:
Facebook: Majonut
Instagram: Majonut
Dra. Alison Solano
¡La comida es para disfrutarla!
No existen alimentos malos ni prohibidos, lo más importante es comer de acuerdo a nuestros gustos y necesidades sin excesos.
Comer saludablemente es tener amor propio.
Contactá en sus redes sociales a la doctora Alison:
Facebook: nutracerte
Instagram: nutracerte
Dra. Sandra Chaves
¿Sabías que las grasas no son «el malo de la película»?
También son una fuente de energía, transportan vitaminas y protegen el corazón.
¡Cómelas con moderación!
La doctora Sandra te espera en su Instagram:
Instagram: san.chave
Dra. Xinia Valverde
“Reduzcamos el desperdicio de alimentos: planifique un menú, haga una lista de compras, almacene adecuadamente cada producto y coloque los alimentos más viejos delante de los nuevos para ser utilizados primero.
Sigue a la doctora Xinia en su fan page:
Facebook: Nutrición Natural
Dra. Silvia Sequeira, nutricionista
Los alimentos nos dan salud y lindos momentos, disfrutemos cada bocado.
Conocé las redes sociales de la doctora Silvia:
Facebook: Dra. Silvia Sequeira, nutricionista
Instagram: silvianutricion25
Cociná con la familia de productos de Aceites Clover y comé sin culpa en compañía de tus seres queridos. Contáctanos. Disfruta de comer sin culpa.